训练内容:
1、 了解乒乓球运动概述,学习乒乓球基本理论。
2、 基本功训练
(1)基本技能(技术质量、变化能力、适应能力)
技术训练(技术环节、技术细节、技术基础)
战术训练(战术原则、战术知识、战术意识、战术结构、战术观念、战术基础)
心理训练(心理过程特征、个性心理特征)
智力训练 (观察力、记忆力、思维力、注意力、想象力)
(2)基本体能(专项身体素质)
击球爆发力、反应速度、判断能力、步法移动速度、击球摆速以及专项耐力等
3、 实战训练
对内比赛、对外交流赛、参加省内外青少年比赛。
4、 训练安排:
教练指导下单球不定对手对练
定期教练陪练
多球训练
适应不同性能球拍训练(长胶、生胶、正胶等)
根据学员实际情况建立基本打法
招生对象:有乒乓球爱好的5岁以上少年儿童,男女不限
训练时间:随时报名,上课时间与教练协定
收费标准: 一对一 10课时,60分钟/课时 400元
一对二 10课时,90分钟/课时 300元
一对三 10课时,90分钟/课时 250元
(此价格包含场地费、训练用球,乒乓球拍自备也可由我们为您代购)
报名时间:常年接受预约报名,一对一教学,随到随学
报名地点:轻轨黄浦路站台口后面(武汉二中对面)
咨询电话:15927154855 李教练
QQ:27354747
网站:www.098t.cn