红河谷艺术中心

肚皮舞源于古埃及，以腹部摇摆为主要动作又被称为"肚脐舞"或"骨盆舞"。 肚皮舞的动作使包裹骨骼的肌肉变得柔软有弹性,有效矫正骨盆，减少腰腹部的赘肉。肚皮舞主要锻炼腰、腹、臀等躯干部位的肌肉，特... [详细介绍]