【广州金莎培训】四季皮肤保养妙法？020-38288137,18924259502

一、春天如何保养皮肤春天的气候，既可呈现沮暖宜人、风和日丽、生气勃勃的景象，又可出现余寒未消、燥风肆虐、昼夜温差较大的情况，针对多变的气候，皮肤的保养亦应采取相应的措施。广州美容美发培训金莎学院和大家一起分享四季皮肤保养妙法。

　　一般来讲，由于气温的回升和日照时间的延长，皮肤开始从严冬的干燥、易皱中逐渐缓和下来，新陈代谢随之旺盛，肤色和肤质都随机能的活跃而得以改善，因此可以说，春天的皮肤是四季中最美、最具有活力的。但由于春风比较干燥，加上刚刚“复苏”的皮肤还较脆弱、敏感，所以保养中要特别注意以下几点。

　　(1)干性和中性皮肤者，应充分保持皮肤较高的湿度环境，包括内环境和外环境。内环境指的是从内部喂水，也就是要多喝水使皮肤滋润，还可多吃含水分多的食物，如热柠檬水、蔬菜汁、果汁等。外环境主要指从外表水化皮肤，除日常的洗脸外可用加湿器改善干操的室内环境，并可用蒸气浴面。同时，选用保湿增水性能好的高脂护肤化妆品，如各种乳液、冷霜等。

　　(2)由于新陈代谢的增加及春天大风中所带的灰尘的侵袭，油性皮肤者应格外注愈面部皮肤的清洁，保持毛孔的畅通，防止灰尘和油脂相混合造成粉刺的发生，在化妆品的选用上使用水质性护肤品即可。

　　(3)春末夏初，日渐强烈的阳光会尤情地侵袭皮肤，对于经常在户外活动的人，应开始注意采取必要的避光措施。

　　(4)“桃花癣”是春天里常见的皮肤病，一般在桃花开放后发病或加重。表现为皮肤上圆形或不规则形的鲜红色斑片状、糠状鳞屑样改变.并常常脱落白屑，很影响皮肤的美观，可用5一10%硫磺软青或醋酸可的松一尿素软膏局部涂抹。

　　二、夏天如何保养皮肤酷暑当头，赤口炎炎的夏季，皮肤细胞更替比其他季节明显加快，大量死亡的角质细胞堆积在表皮，皮脂分泌和汗液分泌也明显增多，如不及时除去油污、汗液和“死皮”，极易使皮肤患脂滋性皮炎、粉刺、脓疤等皮肤病，故夏季皮肤的养护，首当其冲的是保持皮肤的清洁。

　　每天适当增加洗脸的次数，以及时去除油污及汗水，一般每天以2一3次为宜，并可适当增加磨砂膏的使用次数。至少一周应对皮肤进行一次大清扫，彻底去除死亡的表皮细胞，让新生的皮肤细胞显露在外，使皮肤尽量显得清新、滋润、娇嫩。

　　夏季一般不宜用油性过大的润肤青、脂类，而应选用一些水质性化妆品，如乳液、蜜类等。洁面后，可根据自己的肤质，选用合适的化妆水轻拍面部.再用营养霜敷面，以及时补充失去的水分。

　　夏季的阳光是非常厉害的(特别是中午前后的烈日)，因其所含紫外线一日较高，对皮肤会产生许多不良影响，除了会发生日光性皮炎、雀斑、黄褐斑外.过度的暴晒还会引发皮肤癌前期病变及皮肤恶性肿瘤，所以，户外活动时一定要带上遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒剂。回到室内后，迅速以冷水洗面，并涂以晒后霜对皮肤进行精心的晒后护理。第一次暴晒于阳光下不要超过巧分钟，一天最好不要晒过40-60分钟。

　　A季水果蔬菜丰富，它不但给您提供了丰富的营养，还给美容护肤带来了便利的天然原料。您可用黄瓜或西瓜皮直接涂擦面部，或用一些蔬菜如西红柿与丝瓜捣烂取汁涂于面部，都会收到良好的效果。

　　三、秋天如何保养皮肤初秋，天气虽已有凉意，但中午前后的紫外线光仍十分强烈，经夏日晒后的皮肤，除了应坚持敷面、按摩等保养外，仍应注意对紫外线光的防护，尤其对那些经日晒后有明显色素沉着和雀斑生成的皮肤.更应细心养护。户外活动时仍应坚持避免紫外线光的照射，返回室内后，给予良好的晒后护理。

　　中秋时节，日晒减弱而寒气渐渐袭来.皮脂与汗腺分泌缓慢，皮肤处于干操状态，若任凭皮肤暴露在外，不及时补充水分和油分，会使反肤变得粗糙、多皱，故此时的皮肤，既要注意保持皮肤的清洁，又要避免过多的洗浴。洁肤时，应用温水洗面，并使用弱碱性化妆水轻拍面部。在润肤箱的选择上，应使用以保湿为主的抗皮肤衰老化妆品，补足面部皮肤的水分，有效地防止皮肤的千操和皱纹的产生与加深，使皮肤充实而有弹性。为改善皮肤的干燥起皱状况，可使用自然抗皱品配制的面膜傲面，如用等I的鸡蛋和蜂蜜混匀，调人极细的米粉成膏状，每日擦脸2 -3次，擦后10一15分钟冲洗干净，调敷一段时间后，可有效地保持皮肤的光泽与柔软，减缓皱纹的产生。

　　四、冬天如何保养皮肤进人冬季后，由于气候寒冷，空气干煤，皮肤机能活动低下，不但干性和中性皮肤会因此更觉绷紧不适，干燥皱裂，就连油性皮肤也因冷空气的侵袭、散热的加快以及油脂分泌减少且挥发增快而出现干燥、起皱。为了让皮肤安全过冬，在养护皮肤中应特别注意以下几点。

　　(1)在洁肤过程中，应尽量使用温水或冷水净面。冬季坚持用冷水浴面，对促进皮肤吸收水分，增进弹性和光泽，提高皮肤抵抗力均有良好效果。同时，要避免和减少用热水洗脸的次数，因过频的热水洗脸会使本来已趋千燥的皮肤失去更多的水分和油分。

　　适当减少使用磨砂膏净面，面膜的使用也应尽最选择酒精和香料含量少，刺激性小的。

　　(2)净面后，待脸上的水分自然千透后，立即用油脂护肤霜润面，并进行皮肤按摩.增进皮肤的血液循环和新陈代谢。对眼周闹、硕部等干燥起皱明显的部位，可涂用专门的防皱护肤品，并施以轻叩轻拍的手法按摩，促进营养防皱品的吸收。

　　(3)由于冬季室内外温差较大，故净面后涂上润肤青后，最好过20分钟再到室外活动。外出时应戴好防寒护肤用品，减少冷空气、寒风对皮肤的刺激。从严寒中回到室内时，应立即用温热水洗面，擦上润肤剂，如室内温度过高或过于干燥时，则需用加湿器。

　　另外一年中不管哪个季节，都应养成良好的饮水习惯。每天以喝8杯水为宜，水量以均匀分布在早、中、晚棍前饮用为最佳。

　　睡前不宜多喝水，以免引发眼睑水肿与眼袋生成。除此之外，还可适当饮用鲜果汁、茶水、蔬菜汁等。咖啡、多糖及含酒精的饮料，因会夺去皮肤内水分而最好少用。